心休まるときを感じられず「もう疲れた……。」そんな気持ちになることってありませんか？
私はあります。
そんな時はスーっと深く深呼吸して、この記事を読んでみて下さい!!
心のチャージが欲しくなったときに、リフレッシュできる方法があるんです！
そこで本記事では、『人生に疲れたときは一人旅がオススメ！そんな時のリフレッシュ方法』について徹底解説いたします。
この記事はこんな方にオススメ
この記事を最後まで読んでいただければ、『人生に疲れたときに何故ひとり旅がオススメなのか？リフレッシュ方法のポイント』について知ることができますよ！
人生に疲れて〝癒されたい〟と思っている方や、一人旅をこれから始めたいという方、
リフレッシュする方法や場所について知りたい方のお役に立てれば幸いです。
※いち早く内容を知りたい方は「目次」より読み飛ばして下さい。
疲れた人生をリフレッシュする一人旅の魅力
「人生に疲れた…。」なんて思うことありませんか？
私は時々、そんな気持ちになったりします。
例えば、
・毎日、同じことの繰り返しでモチベーションが低下していると感じる時。
「何が悪いってわけでもないのに、なんかヤル気が起きない…。」憂うつな気分。
・学校や職場など、周囲の人間関係が複雑でストレスを感じる時。
「あー、めんどくさい…。」って思っちゃいます。
・自己肯定感が低くなって、自分自身に自信を持てない時。
「何やってもダメな気がして…。」後ろ向きな考えばかり。
・健康状態が悪く、身体的または精神的な苦痛が続いている時。
「どうして私ばかりがつらい思いをしないといけないの……。」という感情に囚われたり。
・長期的な目標や人生の方向性に迷いを感じる時。
時々「わたし、このままで本当にいいのかな…。」って不安を感じたり。
・家族や友人との関係がうまくいかず、孤独を感じる時。
「私だけ浮いてる？」とか取り残されてるような気持ちになったり。
など。
でも、そんな疲れた人生をリフレッシュするには、一人旅が最適です！
疲れた人生をリセットする『国内の癒しスポットBest.9』を知りたい方はコチラ
人生、疲れたら一人旅をお勧めする理由
人生疲れたら一人旅を おすすめする理由として、私が体験したことですが、
一人旅をすることで、自分と向き合い、新たな価値観を見い出せます。
私自身がはじめて一人旅をした時、自分の本当の気持ちが分かり、心の休息を得ることができました。
これは、私にとって「人生を救われた」と感じられるほど大きな経験をしています。
ある時、私は仕事での新プロジェクト製作によって精神的に追い込まれていました。
毎日の業務や残業に加えて、上司や同僚からのプレッシャー……。
これだけでもかなり厳しい状況でしたが、その他にも
友人とのトラブルや、家族とのすれ違いなど私生活でも悩みを抱えていた時期でした。
意味もなく涙がでたり……(T_T)
心が休まる場所がなく、嫌気がさしていた私は一人旅に出ることを決めました。
最初は勇気がいりましたが、その行動がすごく良かったんです！
一人旅は、疲れた心を癒すと同時に自分自身と向き合い、新たな価値観を見つける機会だったのです。
雄大な自然に身をゆだねることで、今まで気にしていたことが〝ちっぽけなこと〟に思えたり、
逃げ出したかったことに〝立ち向かう勇気〟がでたり、
それ以来、心のチャージが欲しくなったら迷わず『ひとり旅』に出るようにしています(^^)
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心を癒すひとり旅のオススメな過ごし方
「人生に疲れた」なんて感じる時にする〝癒しひとり旅〟のオススメな過ごし方として、
お伝えしたいのがゆっくりと散歩ができるような一人旅をお勧めします。
色々なスケジュールを詰め込みすぎるのではなく、疲れない程度にゆったりとした気持ちで散策することでリラックス効果を得ることができますよ(´ー｀)
綺麗な景色を見ながら体を動かして穏やかな気持ちを取り戻せる、
そんな散策に最適なおすすめの場所〝Best.3〟をご紹介いたします。
神話と伝説が息づくスピリチュアルな場所『高千穂』
【 高千穂（宮崎県）】
宮崎県の『高千穂』は、神話や伝説が残るスピリチュアルな場所であり、自然の美しさも魅力！
特に、新緑と紅葉の季節には絶景が広がり、周辺には散策できる遊歩道も整備されています。
大げさかもしれませんが、まるで魂までも浄化されるような感覚になります(^^)
また、貸しボートで観光することもでき、ボートから見上げる景観は心洗われる素晴らしさです。
心の疲れを癒すなら、高千穂の神聖な空気に触れてリフレッシュしてみませんか!!
熊本空港からレンタカーでアクセスすることができ、便利なのでオススメです。
すべての悩みを消してくれそうな〝スピリチュアルな場所「高千穂」〟で、豊かな自然とパワースポットを満喫しましょう。
美しい絶景と縁結びや福徳開運を叶える『白髭神社』
【 白髭神社（滋賀県）】
琵琶湖に浮かぶ『白髭神社』は〝近江の厳島〟とも呼ばれる美しい神社です。
縁結びや福徳開運のご利益があり、週末や年末年始にはライトアップされて幻想的な絶景を楽しむこともできます。
朱色の大鳥居が壮大な琵琶湖に浮かぶ光景は圧巻で、朝日や夕日に染まった大鳥居は言葉を失うほどの美しさです。
写真などでは伝えられない感動があります!!
心を癒されながら散策できるスポットとして、多くの人々に愛されています。
生命力を得られるパワースポット『明治神宮』
【 明治神宮（東京都）】
『明治神宮』は誰もが知るパワースポットのひとつです。
大鳥居には〝生命力を得られるパワー〟があるとされており、心の奥から元気が沸いてくるような気持ちになります。
明治神宮の鳥居をくぐると、森の中を散策しているような気分に浸れます。
参拝後は、鳥居の近くにあるCafé「杜のテラス」でくつろぐのもオススメですよ(^^)
Café「杜のテラス」では、天然木の温もりや明治神宮の枯損木を使用した家具が、リラックスできる空間を演出しています。
木々の風合いを楽しみながら、癒しのひと時を過ごすことができますよ！
明治神宮でパワーチャージした後は「明治時代の宮廷文化を偲ぶ御祭神ゆかりの御物を陳列する」明治神宮ミュージアムなどにも行ってみるのをお勧めします。
女性の一人旅で気をつけておきたいポイント
日々の疲れを癒すための一人旅で、トラブルは避けたいところ。
たとえ、些細なことであっても絶対イヤですよね！
そこで女性がひとり旅をする際に、安全性で気をつけておきたいポイントをご紹介いたします。
荷物は肌身離さないようにする
一人旅では荷物を見てもらうことができないため、盗難や置き引きに遭うリスクがあります。
少しの時間でも荷物を離さないのがベストです。
そのため大きな荷物はホテルに置き、行動しやすいボディバッグなどを装備して出かけるのがオススメです。
旅行にオススメな軽装バッグ
お酒を飲まない・飲みすぎない
誰しも、酔ってしまうと判断力が鈍り、危険な目にあっても対処できない可能性があります。
なので、一人旅ではお酒を控えることが最善ですが、飲みたい場合は量をセーブしながら楽しむようにします。
私はどちらかというと外食時は適量におさえて、飲み足りないときはホテルの部屋でお酒を楽しむようにしています。
夜道での行動に気をつける
露出の多い服装は不審者に声をかけられる確率が上がるため、動きやすく露出の少ない格好を心掛けます。
そのため夜はあまり出歩かず、出歩く場合は少し早足でキビキビと歩くようにします。
時に、暗い道や治安の悪い場所には近づかないようにし、危険そうと感じる場所は避けましょう。
断る時はしっかりと断る
女性がひとり旅をしているとナンパや勧誘など、声をかけられる場面があるかもしれません。
こういった声かけには反応しないことが大切です！
断る際はハッキリと断り、曖昧な答え方は避けます。
例えば、「時間がないので」「必要ありません」「仕事中なので」など、しっかりと断れるセリフを考えておくと良いでしょう。
また、こちらの記事では『女子ひとり旅でリフレッシュする為の、安全でお得な旅の選び方』や、
『初心者でも大丈夫な女子ひとり旅を格安でリフレッシュする為のポイントと選び方』について、
ご紹介していますので、合わせてお読みください(^^)
【まとめ】
本記事では、『人生に疲れたときは一人旅がオススメ！そんな時のリフレッシュ方法』についてご紹介いたしました。
「人生に疲れた…。」なんて思ってしまうような時には、ひとり旅がリフレッシュできるので最適です！
なぜなら、
・自分と向き合い、新たな価値観を見い出せたり、
・自分の本当の気持ちが分かり、心の休息を得ることができるからです。
特に〝癒し〟を求めたい一人旅のオススメな過ごし方として、
ゆっくりと散歩ができるような旅をお勧めします。
そんな散策に最適なおすすめの場所として、
・神話と伝説が息づくスピリチュアルな場所『高千穂』
・美しい絶景と縁結びや福徳開運を叶える『白髭神社』
・生命力を得られるパワースポット『明治神宮』
など。
綺麗な景色を見ながら体を動かせば、穏やかな気持ちを取り戻すことができますよ。
女性がひとり旅でも安心して楽しむためには、予約サイトでの事前予約や割引プランの活用が役立ちます。
予算を抑えながらもリフレッシュ旅が楽しめるので、ぜひ参考にしてみてください！
人生に疲れて〝癒されたい〟と思っている方や、ひとり旅をこれから始めたいという方の、
お役に立てれば幸いです。(^^)
『人生に疲れたときは一人旅がオススメ！リフレッシュ方法を教えます!!』を、最後までお読みいただきありがとうございました。
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